체지방률 낮추는 운동 루틴, 내 몸이 정말로 달라졌어요
그날은 괜히 아침부터 짜증이 났다 딱히 특별한 날은 아니었습니다. 평소처럼 출근 준비를 하던 아침이었고, 늘 하던 대로 샤워를 마치고 거울 앞에 섰습니다. 와이셔츠를 꺼내 입는데, 단추가 제대로 잠기지 않았습니다. 배를 힘껏 안쪽으로 끌어당겨 가까스로 잠갰지만, 숨을 쉬는 것조차 버거웠죠. 자세를 바로잡기 위해 거울을 보는데, 낯선 얼굴이 비쳤습니다.살은 늘어져 있고, 턱 아래 살이 두 겹으로 접혀 … 더 읽기