다이어트 탄산수 부작용, 건강에 괜찮을까요?
다이어트 탄산수 부작용, 건강에 괜찮을까요? 탄산수는 청량감과 칼로리 없는 특성으로 인해 많은 사람들이 다이어트 음료로 즐겨 찾습니다. 이산화탄소가 물에 녹아있어 톡 쏘는 맛을 제공하는 탄산수는 갈증을 해소하고, 물보다 더 자주 마시기 좋아 체중 감량에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 다이어트를 위해 과도하게 섭취하거나 장기적으로 섭취할 경우 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서 탄산수의 효능과 … Read more